Les astuces bien être du matin

Bonjour les amies, comment allez vous? Je profite pleinement de mon dimanche. Je vous reviens en lifestyle ce matin. Alors, comment bien se sentir le matin? Retrouver toutes les petites astuces bien être au réveil dans cet article. Bonne balade les amies.

 

S’étirer sur son lit au réveil en respirant un bon coup

Comment bien démarrer sa journée? On néglige trop souvent cet aspect. Eh bien, je partage avec vous mes petites astuces et ça marche plutôt très bien. Donc, je commence toujours par ouvrir mes yeux et m’étirer tout le long du corps sur le lit. Tout ceci, en respirant un bon coup. Ceci, veut dire qu’à la veille, je vais au lit tôt. C’est vrai qu’on est souvent prise par ses activités et le travail. Mais les filles, le sommeil est nécessaire et surtout qu’il est réparateur. Pour maintenir sa beauté, c’est nécessaire à mon avis.

Ensuite, on peut méditer ou prier pour celles qui sont chrétiennes. En ce qui me concerne, je remercie L’éternel Tout Puissant à mon réveil. En outre,

Aérer sa chambre en ouvrant les fenêtres

Je pense qu’il faut aérer les pièces de la maison. J’ouvre en premier lieu les fenêtres de ma chambre le plus souvent. Respirer de l’air frais et pur fait du bien. Si vous le pouvez dresser bien votre lit, je n’hésite jamais à mon réveil. Lorsque tout est bien rangé, je me sens mieux. Par la suite,

Boire une bonne tasse d’eau chaude ou tiède citronnée

Je consomme toujours de l’eau chaude ou tiède selon mes humeurs. L’eau chaude stimule les mouvements gastro-intestinaux. On peut boire du thé, mais je recommande de l’eau tiède. Pour des raisons de santé, vous pouvez ajouter l’extrait de jus d’un demi citron. Un citron bio est idéal, ce merveilleux jus a une action magnifique au niveau du foie. C’est un anti bactérien qui vous aidera. Cependant, les amies gargarisez vous la bouche pour éviter que l’acidité de notre jus n’abîme vos dents. On peut donc boire notre eau à la paille ou choisir de se rincer les dents après. Et si on découvrait le secret de Victoria Beckham…

Adopter une douche écossaise à la Victoria Beckham

Je sais les filles, ce n’est pas facile d’adopter cette petite astuce écossaise dans son quotidien. Victoria Beckham ne s’en prive pas dans son rituel de beauté. Je pense que ça vaut le coût, lorsqu’on voit les bienfaits de celle ci dans notre quotidien. En effet, la douche écossaise consiste à prendre sa douche en commençant par laisser couler des jets d’eau tiède sur la peau. Enfin, de terminer sa douche par des jets d’eau froide sur la peau. Cette technique est un réel allié de beauté( pour avoir une peau ferme et belle). Sur le plan santé,  elle est immuno stimulant. Elle permet une bonne circulation sanguine dans l’organisme.

Consommer des sucres lents et des graisses végétales

Il est préférable de consommer des sucres lents au réveil, parce que notre corps est en mode jeûne. On peut consommer du pain complet, des noix ou amandes. Les graisses végétales sont la bienvenue. Donc, je consomme un peu de beurre avec du pain. Gourmande? oui, c’est si bon d’avoir un petit déjeuner glamour; sain et délicieux. Donc les oléagineux sont vos amis sur ce coup.

Bien consommer son traditionnel jus d’orange au petit déjeuner

Notre traditionnel jus d’orange, ne laisse personne indifférente. Il faut le prendre après avoir pressé ses oranges. Ceci, vous permettra de profiter des bienfaits de la vitamine C directement. Donc, il faut boire votre jus d’orange minute. Vous pouvez aussi adopter la consommation des jus verts. Les épouses Américaines ne s’amusent pas sur ce coup, elles sont accro aux jus verts. Elles mixent les ingrédients suivant dans un extracteur pour garder les vitamines intactes: des pommes vertes, du chou, du concombre, du kiwi, du céleri. Ce genre de jus vert détoxifie et procure un bien être admirable. Ces jus verts combinent les légumes et fruits, j’aime.

Méditer et planifier sa journée

Par ailleurs, je médite et planifie ma journée pour gagner en temps. Comme on le dit souvent, il faut joindre l’utile à l’agréable. Entre les chats et moi, une grande histoire d’amour est née depuis fort longtemps. Je m’amuse le plus souvent avec Cheese mon chat. Elle me rend heureuse et m’inspire. Elle est ma thérapeute au quotidien. De nature je suis une fille ordonnée, mais grâce au blogging je suis très bien organisée. Alors mes agenda et calendrier sont mes amis pour m’en sortir. Une fois planifiée parlant de ma journée, je peux décider de sortir ou travailler sur mon blog.

Le blogging ma routine d’amour

Comme vous le savez bien, entretenir son blog demande de l’amour et du temps. J’aime bosser sur mon blog et lire d’autres blogs. Répondre aux fidèles abonnées et préparer un article est toujours très émouvant pour moi. Lorsqu’une journée n’est pas dédiée au blogging, je prends grand soin de mes bébés une fois qu’ils rentrent de l’école. Prendre soin de moi ou faire du shopping est un moment important pour mon épanouissement. Pour le reste du temps, j’élabore mes plans et projets de vie pour ma réussite sociale.

Ehh bien les Glamour, c’est la fin de cet article minimaliste sur les astuces bien être du matin. J’espère qu’il vous a aidé et inspiré. Je suis fidèle à ces astuces et j’apprécie ce mode de vie bénéfique pour ma santé et beauté. Et vous les filles, quelle est votre routine du matin? N’hésitez pas de laisser vos avis en commentaire. Je serai ravie et joyeuse de vous lire. Prenez soin de vous et recevez des bisous depuis la Corée du Sud. Merci de m’avoir lu.

 

 

 

 

 

 

DIY water marble nails

Coucou les filles comment allez vous ? Je vous reviens en grande forme après une petite période de détente. Nous avons parfois besoin de prendre du temps pour soi. Dans cet article de beauté, je partage avec vous ma petite astuce pour avoir un joli effet marbré et ensoleillé sur les ongles. Bonne balade les filles.

 

Water marbling nails Qu’est ce que c’est ?

Le « water marbling » art est une technique qui consiste à ajouter de différentes couleurs de vernis dans un bol ou une tasse remplie d’eau, et d’introduire l’ongle dans celle afin d’avoir un effet marbré sur les doigts. Je pense que c’est une vraie oeuvre d’art qu’on puisse réaliser chez soi. Cependant, cela dépendra de la couleur et l’effet recherché. J’ai choisi des couleurs pastel pour accueillir le printemps qui s’annonce peu à peu. Vous pouvez également adopter des couleurs pour chaque ongle; cela veut dire que vous aurez besoin de cinq bols. En ce qui me concerne, un bol est suffisant pour un effet unique. Allons plus en détails les filles.

Les vernis français de chez Code professional

J’ai choisi les vernis français de chez « Code Professional« , pour leur bonne qualité. Une revue à propos de ces vernis est disponible sur le blog. Ils sèchent rapidement et ont un effet brillant que j’aime particulièrement. J’ ai utilisé ces couleurs ( rose, paillettes, rouge violacé très clair). Ils sont moins coûteux et disponibles en ligne. Ensuite, les vedettes de chez Lapcos.

Les vernis Pastel de chez Lapcos

Ces petits flacons de vernis sont tout ce que j’aime. Ils sont de chez « Lapcos« . J’ai testé le fard à joues et les lipstick de cette marque de luxe. Vous avez d’ailleurs apprécié cet article sur le blog. Le pinceau de ces flacons de vernis est mignon et applique très bien le vernis sur les ongles. La tenue est longue, il suffit d’ajouter du top coat et le tour est joué. Je les ai ajouté dans ma tasse d’eau pour l’effet marbré ensoleillé qui me faisait l’œil sur Instagram. Passons aux choses sérieuses humm.

Une tasse remplie d’eau ou encore un bol vous sera utile

Pour réaliser notre water marbling nails, j’ai utilisé une tasse blanche que j’affectionne plus. Cette tasse porte le nom de mon blog et sur le côté un chaton s’amuse à attraper un papillon hihihi. J’ai versé un peu d’eau fraîche et propre à l’intérieur. Enfin, une petite quantité de chaque vernis  a été délicatement mise dans celle ci. Vous observerez comment chaque couleur se distillera sur la surface de l’eau. C’est une expérience fascinante les amies. Sur le plan psychologique, ça fait du bien de s’amuser avec les couleurs ainsi. Vous aurez sans doute besoin d’une petite tige semblable à celle d’un cure dent pour bien répartir les couleurs de vernis à la surface( facultatif). Une fois la préparation terminée, j’ai introduit chaque ongle dans la tasse ci dessus. Cette technique ne prend que 3minutes pour la réalisation. Allons voir ce que ça donne…

Résultat après avoir trempé mes doigts dans la tasse ci dessus

Ehh voilà les filles, vous aurez un rendu pareil, ravie mais il faut nettoyer? Oui, il vous faudra un dissolvant doux, du coton, nettoyer les cuticules, si possible du coton tige. N’ayez pas peur les amies, c’est très facile et rapide. Cela m’a pris 5petites minutes. Pas si joli pour certaines, mais j’aime bien le résultat.

Tout ce qu’on peut faire avec sa galerie de vernis

Une blogueuse beauté et mode a cette chance d’être plus créative. Les idées ne manquent jamais dans la blogosphère, ne vous sentez pas exclue si vous n’êtes pas blogueuse. Avec sa galerie de vernis, on s’amuse bien. Une bonne affaire comme celle d’ouvrir une onglerie après une formation peut vous accrocher. Tout est possible. En tout cas, Miaow s’amuse bien en ce moment hahaha.

Une oeuvre d’art sur ses ongles rien de plus beau

Après avoir bien nettoyé et traité les cuticules, j’ai appliqué un top coat qui fait briller mes ongles. Le visuel face à face est plus esthétique et attirant. Chose surprenante, cette pose promet une longue tenue. J’ai fait un grand ménage dans ma cuisine, tout est encore intact. Ehh voilà les glamour, ma petite expérience s’arrête là. Comment trouvez vous cet effet marbré ensoleillé?

Les amies, c’est la fin de ma petite oeuvre d’art au travers de ma galerie de vernis. J’espère que cet article vous a inspiré et plu. N’hésitez pas de laisser vos différents avis en commentaires. Je serai ravie de vous répondre. Prenez soin de vous, recevez plein de bisous de ma part. Merci de m’avoir lu

                                                           Miaow

Saint Valentin en style

Coucou les amies comment allez vous? Bien j’espère. Long time no see comme le disent les Sud Coréens. Je vous reviens en style ce matin avec un article sur la Saint Valentin. Oui, le mois de l’amour nous tient par le cœur. Je vous fais découvrir ma sélection minimaliste pour une ambiance de saint-Valentin paradisiaque. Par ailleurs, quelques petits conseils vous seront glissés. Bonne  balade les Glamours.

Un nid d’amour agréable à la française

Que c’est si beau l’amour les filles, je ne vous apprends rien. Vous savez toutes comment le cœur bat si fort lorsque vous aimez une personne. Votre époux, copain, fiancé? j’en passe. Oui je suis très amoureuse d’un homme spécial et mystérieux. Il est doux, gentil, poli, attentionné, réservé et surtout maître dans l’art de la séduction. Oh que non, je n’exagère pas c’est vrai tout simplement. Cet homme est mon Epoux, lui qui a su me rendre heureuse. Oh Yohan que je t’aime. Non ceci n’est pas un poème les filles, c’est juste ma gratitude à son endroit. Pour célébrer notre union, j’ai opté pour un thème classique Français. Une telle pièce est tout ce que j’affectionne. L’ambiance de cette pièce est magnifique, sa blancheur apaise le cœur, on voudrait traîner sur ce lit toute la journée avec son homme. Profiter des doux rayons de soleil au balcon, que demander de plus? Je souhaiterai passer cette fête dans un coin  chic et classique comme celui ci.

Chéri, je prends soin de toi ok?

Le tout n’est pas de dire je t’aime, tu es ma raison de vivre et j’en passe. Après la saint-Valentin tu feras quoi de lui? Je pense que l’amour vrai c’est aussi prendre soin  de son partenaire. Bien ranger ses affaires, être au près de lui quand ça va mal. Lui dire la vérité lorsqu’il le faut. Cuisiner de bons petits plats pour lui, mieux l’entretenir au lit. Donc la saint-Valentin, pour moi se fête tous les jours. C’est vrai que l’amour a des facettes parfois néfastes, mais prendre soin de l’autre est le plus grand et précieux cadeau qu’on puisse offrir à qui de droit. Donc, je prends soin de Yohan tous les jours avec amour. Pour celles qui pensent à aménager avec lui, n’hésitez pas. Si tu l’aimes vraiment fait le avec amour. Couchés tous les deux et admirer la petite chambre des débuts fortifie l’amour. Là encore une saint-valentin sous cette ambiance est inoubliable.

Un coin minimaliste pour une soirée Cocooning en amoureux

Une blogueuse comme moi, aime tout ce qui est chic et minimaliste. Une telle pièce inspire pas vrai? Si jamais tu n’as pas de plan ou un amoureux pour cette saison, c’est pas grave. Tu peux changer l’ambiance et la déco de ton espace de blogging. J’aime particulièrement ce mini salon où sa soirée cocooning peut être sympa sans se prendre la tête. Un amoureux en vue? you can organize a little party girl et profitez d’une douce soirée à deux. Les yeux dans les yeux, hummm je ne vous dis pas la suite. Ces coussins vous réchaufferont, un tête à tête sur ce tapis sera idéal.

Ranimer les flammes d’amour même dans son mariage

Une fois mariée, on oublie de se reprendre en main, on n’est plus trop glamour, on néglige presque tout. J’entends souvent dire: « la saint valentin ne me concerne plus, pourquoi devrais je y penser? » Ma poulette, c’est peut être une grosse erreur hahaha. Surprend ton homme avec une belle déco par exemples. Choisi une couleur adorable et douce qui bercera le cœur et la vue de ton homme et d’autres. Ce jour, amuse toi bien en cuisine  avec monsieur par exemples. Moi, une telle pièce me donne envie d’être une épouse dont on ne s’en lasse pas. Sois créative pour cette saint-Valentin même occupée. Surprend ton homme, innove et tu verras.

Un plan résa  « suite ou chambre d’hôtel » ?

J’imagine, la première rencontre hummm. Le cœur chauffe d’amour, on veut découvrir l’autre. J’imagine l’eau que son homme fait couler dans la baignoire, pendant qu’elle essaye de ranger ses cheveux devant une émission télé dans la chambre ou suite d’hôtel. Lorsque soudain vous êtes invitée à le rejoindre dans cette adorable baignoire qui devient votre premier nid d’amour de la soirée. Imaginer la suite lorsque l’amour ardent vous anime hahaha. Un « je t’aime » sur un lit pareil rend certainement dingue, surtout s’il est sincère. Vive l’amour; tout dépend juste de comment voudrez vous immortaliser cette saint-Valentin. Vous avez un large choix pour le faire.  Un voyage, une réservation de chambre luxueuse, une escapade loin des bruits, chez soi? A vous de choisir.

Mes Glamours, c’est la fin de ma sélection minimaliste sur le thème de la saint-Valentin. J’espère qu’elle vous a inspiré. Le thème de ma saint-valentin cette année est « amour classique et durable ». Sous les couleurs suivantes: gris, blanc neige, et un léger rose poudré ou nacré. Je pense que la  Saint-Valentin se fête tous les jours dans un couple. Je suis particulièrement heureuse en cette nouvelle année qui m’ouvre une porte amoureuse. Une saint-Valentin à la Française sera tout ce que j’aime. Je vous souhaite une très belle fête ce 14 février qui arrive; amusez vous bien les filles. Je souhaite de très belles rencontres à celles ou ceux qui sont à la recherche du grand amour. Soyez patients ou patientes, vous le trouverez bientôt. D’ici la Corée du Sud portez vous bien. Merci de m’avoir lu.

                                                                    Miaow