Comment surmonter le stress

Coucou les amies comment allez vous? bien j’espère. Je vais assez bien et je vous reviens en lifestyle avec un article sur un souci quotidien qui nous tracasse le plus. Bien sûr c’est le stress. Alors, comment le surmonter ou le chasser? voici mes petites astuces qui fonctionnent plutôt très bien. Je vous laisse le soin de les découvrir, bonne lecture les Glamours.

 

Aller loin des personnes toxiques vous aidera

Le stress est un vilain danger qui mine notre quotidien; il glisse parfois dans celui ci sans qu’on ne sache. Les sources du stress sont cependant diverses. Il peut provenir du travail, des enfants (les mamans en savent plus hahaha), des personnes toxiques, et bien plus. En ce qui me concerne, les principales sources du stress sont: le foyer, le travail et parfois le système hormonal chez nous les femmes. Pour me vider la tête, je sais comment m’y prendre. Aller loin des personnes toxiques fait un très grand bien. Parfois dans le couple, tout ne va pas comme on le désire. Pour éviter des éclats de voix, je visite parfois un café de mon choix afin d’organiser mes idées. J’emporte dans ce cas un magazine de mode ou beauté dans lequel je m’évade. Un journal intime me réconforte toujours, je note tout ce qui me vient en tête afin de me libérer. Je me sens généralement bien après ce petit moment de calme qui me permet de solidifier mon estime personnelle. Si vous pouvez, pleurez ça libère sincèrement du stress. Je ne raconte pas des salades les filles, les larmes expulsent l’amertume. En attendant les beaux jours dans son couple hahaha.

Un bon plan restaurant avec une copine Japonaise

L’une de mes astuces pour surmonter le stress est de rencontrer une amie et déguster un bon menu dans un restaurant chic. Je me sens si bien avec ma copine Japonaise « Mizeko ». Nous parlons de tout et rien entre filles, c’est super intéressant. Le fait de rire à belles dents et gorges déployées nous permet de surmonter, voir chasser le stress. Manger ce qui nous plaît dans un cadre agréable fait du bien. L’une des bonnes adresses en Corée du Sud est la chaîne de restaurant « Ashley » le menu est Américain et Européen. Ses plats sont hyper délicieux croyez moi, on devient presque addict.

Nesting la nouvelle tendance des filles Glamours « anti stress »

Le nesting revient en force et fait un très grand bien. C’est d’ailleurs prouvé par plusieurs spécialistes. Qu’est ce que c’est en fait? Le nesting est le fait de prendre soin de soi même, de ranger son espace personnel, de se chouchouter lors des moments cocooning, de poser un lapin à une promesse afin de ranger son placard par exemple. Bref, c’est un instant précieux pour soi. J’aime bien remplir ma baignoire d’eau tiède et des produits de bain de mon choix. Je retrouve généralement une grande confiance en moi après le nesting. J’aime bien organiser ma garde robe, cela me déstresse toujours. Cette sensation d’eau chaude sur la peau relaxe à fond. Essayer cette astuce au moins pendant 20 minutes. Ecouter une belle chanson, vous serez aux anges. J’adore

Mon Chat une thérapeute naturelle 

 

Celui qui n’aime pas les chats ne sait pas ce qu’il rate hahaha. Un chat est un grand thérapeute, vous le savez déjà peut être. Je le certifie grâce à ma propre expérience. Depuis que je vis avec mon chat Cheese, j’ai moins d’insomnie. Je retrouve plus de calme, d’apaisement à ses côtés. Pendant que je caresse mon chat, mes idées noires s’enfuient toujours. Un chat vous déstressera, le mien est mon médecin personnel. Elle ne me contredit jamais, elle m’écoute très attentivement, elle a toujours été là pour moi.

Voyager en couple « un week end dans une villa meublée

Voyager en couple lorsque tout va bien vous rendra plus heureuse. Découvrir un nouvel endroit ou changer de cadre fait rajeunir et nous fais plaisir. Je m’amuse bien dans ces cas là hahaha. Fuir la routine permet de chasser le stress ou de le surmonter. Je me suis rendu dans un village Américain à Nahme pour profiter de mon week end. C’était paradisiaque je vous assure. Se blottir dans les bras de son amoureux dans une villa Américaine rien que tous les deux…humm  hahaha. S’amuser comme un papillon dans la salle de bain avec mon amoureux reste un moment inoubliable. Super déstressant. Et vous les filles, quelles sont vos astuces pour surmonter et chasser le stress?

Les Glamours, c’est la fin de cet article sur mes petites astuces anti-stress. J’espère qu’elles ont apporté un plus dans vos astuces contre ce vilain stress. N’hésitez pas de laisser vos avis en commentaire; je serai ravie de vous répondre. Mon chat cheese est mon médecin fiable pour le moment hahaha. Merci de m’avoir lu et à bientôt les Glamours. Plein de bisous.

                  Miaow